Estoy a dieta pero me distraje
Estoy a dieta y no bajo de peso, que esta pasando 23. Juan Lara. Por Juan Lara. A muchas personas les pasa esto, se ponen a dieta para bajar de peso y van pasando los días y nada, nada. ¿Qué pasa si dejo la dieta durante dos días? Los días de dieta pueden ser complicados, pero ofrecen algunos beneficios. Cuando restringes las calorías, tu metabolismo puede verse afectado. Los días sin dieta pueden ayudar a estimular su metabolismo para compensar cualquier desaceleración. ¿Qué pan no prefieres? Consuma alimentos blandos y bajos en grasa, como galletas saladas, tostadas o arroz, mientras toma Ozempic. También coma más frutas y verduras de bajo índice glucémico, proteínas magras y cereales integrales. Asegúrese de seguir las instrucciones de dosificación dadas por su profesional de la salud. Si optas por una opción reducida en calorías, mejor, pero por lo demás tampoco está mal. Este podría ser el legal de la semana. Un poco de chocolate. Si es amargo, mejor porque contiene menos picante y grasa. Además, contiene una mayor proporción de chocolate puro. proporcionarnos más nutrientes. Caramelos de frutas. Te explicaré las posibles causas por las que te has estancado en tu pérdida de peso. 1. No estás en cetosis. Si no estás perdiendo peso con la dieta cetogénica, es posible que no estés en cetosis. En la dieta keto conseguimos quemar las grasas que comemos y las grasas almacenadas, pero para ello es necesario entrar en cetosis.